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Toutou Yoga

Le yoga attire de plus en plus de personnes, et cet intérêt croissant est notamment stimulé par l’exemple de nombreuses star(lette)s prônant les bienfaits de la pratique régulière d’asanas. Devant cet engouement, plusieurs formes différentes ont vu le jour, des plus traditionnelles (hatha yoga) jusqu’aux plus insolites (pratique dans une salle surchauffée).

Récemment, j’ai découvert un site sur les bienfaits supposés d’une variante inédite, le « Doga » (contraction de Dog + Yoga), développé aux Etats-Unis, ou « Toutou Yoga » chez nos amis canadiens.

© Dogadog

Je pratique moi-même le yoga depuis plusieurs années et je me voyais mal demander à Mirabelle de se contorsionner, même pour une friandise. C’est donc avec beaucoup de scepticisme que j’ai cherché à en savoir plus sur cette activité relayée par les magazines les plus sérieux (Newsweek du 2 mai dernier).

Comment se déroule une séance de Doga ?

Les maîtres pratiquent différentes postures (ou asanas) de yoga traditionnel tout en gardant toujours le contact physique avec leur chien : en le portant, en lui faisant faire des étirements doux, en le massant.

Effet de mode ou réelle activité ? A quoi ça sert ?

Votre chien va-t-il devenir plus zen ? Non pas directement. Il me semble que le premier bienfait du toutou yoga est de renforcer la complicité entre votre chien et vous. Cela peut aussi être un moyen de le socialiser puisque chaque chien se retrouve entouré d’autres chiens sur les tapis de yoga. Découvrir comment masser votre chien peut être utile. Enfin, réussir à tenir les postures avec votre chien immobile peut aussi occasionner quelques fous rires. Si vous débutez en yoga, c’est un moyen ludique de découvrir cette activité qui, du reste, vous permettra de travailler votre pouvoir de concentration et de maîtriser votre stress, ce dont votre chien ne pourra que bénéficier. Attention cependant de ne pas vous lancer dans cette activité si votre chien est jeune et encore en pleine croissance, ou s’il est âgé et souffre d’arthrose. Toujours demander conseil à votre vétérinaire au préalable.

Et si on s’amusait ?

Avant de vous lancer dans la pratique, je vous conseille de vous divertir en visionnant les photos de Dan Borris qui vous donneront la pêche : YogaDogs. Disponibles sous forme de calendriers ou de livre, voilà une bonne idée de cadeau pour Noël qui approche.

© Yoga Dogs™

© Yoga Dogs™

En savoir plus:
- Quelques vidéos gratuites de démonstration (en anglais): http://www.dogadog.com/
- Le livre précurseur (uniquement en anglais): Yoga For Dogs, Jennifer Brilliant et William Berloni, Taschen, Chronicle Books, 2003.

Chocolat

C’est mon chien donc c’est le chien idéal. Bon, je sais, nous avons tous et toutes tendance à dire cela de nos copains à quatre pattes. Qu’a-t-elle alors de si particulier ?

val vilTout d’abord sa couleur : Chocolat est une femelle Cavalier King Charles ruby (c’est-à-dire intégralement rousse). Si elle était née l’année des G, j’aurais pu l’appeler Gilda (ceci est une référence pour les plus cinéphiles d’entre nous).

Sa douceur : câline elle me fait craquer lorsque, alors que je suis en pleine séance de yoga, elle vient gratter ma main pour que je la caresse entre deux postures.

Sa gourmandise. Ça, c’est une caractéristique que nous partageons toutes les deux (le choix de nos pseudos n’est donc pas tout à fait innocent).

Enfin, son adaptabilité. Si j’ai décidé de faire la grasse matinée, elle continue à dormir aussi. Si j’ai envie de me promener, elle est toujours partante. Et si j’ai envie de rester à lire un bon livre, elle se couche et attend que je bouge.

Si vous avez, vous aussi, envie de dresser le portrait de votre chien et me dire pourquoi il est si particulier à vos yeux, n’hésitez pas à me contacter et je publierai votre texte et une photo.